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El Contrapunto de Murcia
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La naranja también quiere un sitio en los platos salados

RedacciónporRedacción
noviembre 4, 2026
en Gastronomía, Opinión, Sociedad
Tiempo de lectura: 2 mins lectura
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La naranja también quiere un sitio en los platos salados
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Un ingrediente familiar puede cambiar una ensalada o una salsa sin complicar la cocina

La naranja suele esperar al final de la comida o al comienzo de la mañana. Sin embargo, en una cocina que busca sabores vivos merece circular con más libertad. Me gusta incorporarla a platos salados porque obliga a salir un momento del aliño habitual y permite encontrar un contraste nuevo con algo que conocemos bien.

No hace falta convertir cada elaboración en una receta agridulce. Unos gajos en una ensalada, una pequeña cantidad de zumo en una salsa o un toque de ralladura pueden ser suficientes. El acierto está en probar y ajustar, sin asumir que más aroma siempre significa mejor resultado.

Karlos Arguiñano combina canónigos y naranja en una ensalada publicada por Hogarmania. La sencillez de la propuesta me interesa especialmente: permite ver cuánto puede cambiar un plato cuando un ingrediente aporta jugosidad y un sabor distinto.

En casa podemos empezar por una ensalada que ya nos guste y observar qué ocurre al añadirle fruta. Conviene secar bien las hojas, retirar las partes de la naranja que resulten desagradables al masticar y aliñar cerca del momento de servir. Una preparación sencilla agradece ese cuidado tanto como una receta larga.

El cocinero Bruno Oteiza lleva la naranja a una salsa para pollo con nuez moscada, en otra receta de Hogarmania. Es un ejemplo de su uso en caliente. Aquí sirve como referencia para explorar combinaciones, sin reproducir la elaboración ni atribuirle nuestras variaciones domésticas.

También merece atención la piel. Si vamos a utilizarla, debemos elegir fruta adecuada para ese uso, lavarla bien y seguir las indicaciones de su etiquetado. Rallar con moderación ayuda a controlar el sabor. Y si un plato ya lleva un ingrediente ácido, resulta sensato probar antes de añadir más limón o vinagre por costumbre.

La cocina cotidiana cambia muchas veces mediante ajustes pequeños. No siempre necesitamos un producto desconocido, un aparato nuevo o una técnica difícil. A veces basta con mirar de otra forma lo que hay en el frutero. La naranja puede seguir siendo un buen final de comida, pero también puede abrirla. Darle ese sitio es una manera sencilla de renovar la mesa sin perder familiaridad.

Etiquetas: culinariaingredientenaranjassalado
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